ปัจจัยอันเป็นสาเหตุการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนผิวเรา
1. วัยและอายุ
ผู้หญิงเราพออายุเรามากขึ้น มีสิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนแปลงเห็นได้อย่างชัดเจน ยิ่งย่างเข้าสู่วัยเลข 3 ด้วยแล้ว ผิวหน้า และผิวกายที่เคยสวยใสเรียบเนียน นุ่ม เคยเต่งตึงมีน้ำมีนวล เผลอแป๊บเดียว … กลับค่อยๆ หย่อนคล้อย แห้งกร้าน เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นมากขึ้น ซึ่งปัญหาสุขภาพผิวของผู้หญิงเรา มักจะเกิดขึ้นอย่างไม่รู้เนื้อรู้ตัว สาเหตุหลักอันดับแรก คือ วัยและอายุ ซึ่งความเสื่อมโทรมเกิดขึ้นได้จาก
- วัยกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง มีผลกับ สิว ฝ้า กระด่างดำ และความหมองคล้ำ
- ผิวขาดความชุ่มชื้น อีกทั้งหลอดเลือดที่เลี้ยงเซลล์ผิวของเราอ่อนแอ ไม่สดชื่น
- การผลัดเซลล์ผิวเกิดช้า ทำให้ผิวของเราอ่อนแอ ผิวหน้าเหี่ยวย่น แห้งกร้าน
- การผลิตคอลลาเจน และอีลาสตินเกิดในอัตราน้อยลง ทำให้ผิวขาดความแข็งแรง
- เซลล์ผลิตเม็ดสีเกิดความผิดปกติ ทำให้เกิดความหมองคล้ำ
2. อนุมูลอิสระ
มีผลทำให้เซลล์ผิวหนังเสื่อมสภาพ เนื่องจาก
- อนุมูลอิสระ ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ผิวหนังขาดความยืดหยุ่น แห้งกร้าน
- อนุมูลอิสระ ทำให้หลอดเลือดใต้ผิวหนังเสื่อมสภาพ ทำให้อาหารและออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงผิวได้น้อย ผิวหนังขาดความแข็งแรง
- อนุมูลอิสระ ทำให้เกิดการผลิตเม็ดสีผิดปกติมากขึ้น ผิวของเราจึงหมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำ และเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น
3. สารอาหารที่ได้รับในแต่วันขาดคุณภาพ และไม่เพียงพอ
สาว Chic ค่ะ การบริโภคอาหารจานด่วนในปัจจุบัน ทำให้เซลล์ผิวได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ และขาดคุณภาพ เราควรดูแลใส่ใจในเรื่องอาหาร รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่าตามใจตัวเองมากเกินไปนะคะ ควรลดอาหารประเภททอด ไขมัน ประเภท ฟาสต์ฟู้ด จั๊งค์ฟู้ด รับประทานผัก ผลไม้เป็นประจำ เพราะในผักผลไม้มีวิตามินและสารแอนตี้ออกซิแดนท์ อาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ
4. อารมณ์ ความเครียด
มีผลการหลั่งฮอร์โมน และระบบภูมิต้านทาน ซึ่งมีผลกับสุขภาพผิวของเรา และพฤติกรรมในแต่ละวัน เป็นต้นว่า สาว Chic ที่ชอบทำนิ้วคิ้วขมวดเป็นประจำ มีผลต่อการเกิดริ้วรอยรอบวงตา หน้าผาก มุมปาก จนผิวเราดูยู่ยี่ยับย่น มีริ้วรอยก่อนวัยอันควรนะคะ
5. บุหรี่ แอลกอฮอลล์ เครื่องดื่มคาแฟอีน รวมไปถึงมลภาวะเป็นพิษ ฝุ่นควัน สิ่งสกปรกรอบตัวเรา
ซึ่งมีผลกับหลอดเลือดไปเลี้ยงผิวหนังหดตัว ทำให้ขาดออกซิเจน ได้รับน้ำและสารอาหารลดลงด้วย ทำให้ขาดความชุ่มชื้น ความสดชื่นของผิวลดลง เกิดความแห้ง และหยาบกร้านค่ะ
6. การได้รังสี UV จากแสงแดด
ซึ่งสามารถเข้าไปทำลายเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินในโครงสร้างได้ค่ะ
7. สภาพอากาศตามฤดูกาล
อากาศร้อน อากาศหนาวเย็น มีผลกับสภาพผิวของเราด้วยค่ะ
8. การใช้เครื่องสำอาง น้ำหอมสารพัดชนิด
เราต้องคำนึงถึง ส่วนผสมเหล่านี้มีอันตรายหรือไม่ สาว Chic ค่ะ ปัจจุบัน มีเครื่องสำอาง น้ำหอมหลายแบรนด์นะคะ ซึ่งเป็นข้อได้เปรียบสำหรับผู้ซื้ออย่างเราๆ มีโอกาสได้เลือกสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย และควรเลือกเอาส่วนผสมที่มีสารสกัดตามธรรมชาติ มีประโยชน์สำหรับเราด้วยนะคะ และอีกเรื่องคือ เราควรชำระล้างเครื่องสำอาง น้ำหอมที่เราใช้ให้สะอาดในทุกวัน เพราะสารเคมีที่ตกค้าง คือ ตัวการสำคัญ ทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนผิวของเราค่้ะ
เพื่อลดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนผิวเรา สาว Chic จึงควรสังเกตตัวเอง และพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยที่กล่าวมาข้างต้นนะคะ เราควรดูแลเรื่องความสะอาดเป็นประจำ ยิ่งไปกว่านั้น ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ในขณะเดียวกัน เราควรจะเพิ่มอาหารให้กับผิวโดยตรง เป็นการบำรุงผิว ลบเลือนริ้วรอย ฟื้นฟูสภาพผิว คืนชีวิตชีวาให้กับผิว ด้วยครีมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน อีลาสติน โคเอนไซม์ Q10 วิตามิน C และ E และสารสกัดเบอรี่ต่างๆ ใช้ครีมกันแดด เพื่อป้องกันรังสี UV ที่สำคัญ ต้องหมั่นออกกำลังกาย ทำจิตใจให้สดชื่นแจ่มใสกัน อย่าเครียด ดูแลตัวเองกันหน่อยนะคะ